Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Menjaga Kelembapan Kulit

Salah satu permasalahan yang saya miliki adalah bibir kering yang mengganggu. Kondisi semakin parah ketika cuaca menjadi sangat dingin seperti akhir-akhir ini. Bahkan saya kerap mendapati kulit bibir saya hampir mengelupas. Selain kulit bibir, bagian lain di tubuh saya juga kering, misalnya siku. Lalu bagaimana cara melembapkan kulit kering? 

Kenapa Kelembapan Kulit Harus Dijaga?

Kondisi kulit kering bisa mempengaruhi kenyamanan karena menyebabkan gatal hingga terasa perih. Selain itu, kulit wajah yang kering juga menyebabkan make up tidak bisa menempel sempurna. Pada saya, lipstik yang saya pakai tidak bisa diaplikasikan dengan sempurna. Meski jenis kulit wajah saya berminyak, namun bukan berarti tidak penting menjaga kelembapannya. Apalagi dengan  usia yang semakin bertambah sehingga kulit cenderung kering.

Apa saja ciri kulit kering? Sebenarnya hal tersebut bisa dengan mudah diketahui dari tekstur kulit yang tampak kusam. Sementara ciri lain adalah:

• Terdapat bekas putih ketika kulit digaruk. 
• Tekstur kulit tidak rata dan terasa kasar. 
• Kulit terasa kencang dan ada sensasi seperti ketarik. 
• Kulit bersisik. 
• Kulit pecah-pecah, tak jarang hingga berdarah. Kondisi yang sangat familiar bagi saya yang memiliki bibir kering. 

Cara Menjaga Kelembapan Kulit Lewat Kebiasaan Sehari-hari

Aktivitas sehari-hari turut berpengaruh pada kondisi kulit lho! Lalu apa saja yang perlu kita lakukan dan hindari untuk menjaga hidrasinya tetap optimal?

Mencukupi Kebutuhan Air Putih

Asupan cairan yang cukup tidak hanya memberi kelembapan optimal pada kulit. Namun, memenuhi kebutuhan air putih memberi banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari membuang racun lewat air seni dan keringat, menjaga suhu tubuh tetap normal, melindungi jaringan penting dan lainnya.

Sebenarnya kebutuhan cairan setiap orang berbeda. Ini tergantung pada kegiatan mereka, dimana mereka tinggal dan faktor lain yang memengaruhi.

Kamu bisa memeriksa apakah kebutuhan cairan tubuh sudah terpenuhi atau belum dengan melihat warna air seni. Jika berwarna terang, artinya sudah cukup. Kamu juga bisa melihat dari rasa haus yang muncul. Haus merupakan sinyal tubuh bahwa kamu membutuhkan cairan.

Melihat pentingnya kebutuhan cairan dari sisi kesehatan dan kecantikan, kamu bisa membawa botol minum dengan berbagai model yang bisa kamu pilih dalam Promo 8.8. Aktivitas harian terkadang membuat kita lupa untuk minum air putih dengan jumlah cukup, bukan?

Menggunakan Skincare yang Melembapkan

Ada beberapa kandungan skincare yang bisa menunjang kelembapan kulit. Salah satunya skincare yang bersifat humektan dengan kandungan gliserin, ceramide, asam hyaluronate dan lain-lain. Kandungan humektan ini bantu meningkatkan fungsi kulit agar dapat menahan air yang berada di lapisan dalam. 

Opsi lain ialah skincare yang bersifat emolien, yang akan melembapkan kulit dengan mengisi ruang kosong di sel kulit. Kamu bisa memaksimalkan manfaatnya jika menggunakan produk yang mengandung emolien setelah mandi. Ingredients yang memiliki sifat emollien antara lain linoleate acid.

Ada banyak pilihan skincare yang bisa kita beli, biasanya event Tokopedia 8.8 saya manfaatkan untuk nyetok dengan harga hemat. Saya suka belanja di Tokopedia karena beberapa promo bisa digabung dalam satu transaksi sehingga diskon yang kita dapatkan lebih banyak. Kita juga bisa dapat poin yang bisa dipakai untuk pembelian selanjutnya. Mantap pokoknya! 

Gunakan Sabun dan Lotion dengan Bahan Alami yang Lembut

Kandungan ‘bahan keras’ pada lotion dan sabun mandi yang kamu gunakan juga bisa mengurangi kelembapan kulit lho! Beberapa ingredients sebaiknya kita hindari seperti alkohol dan SLS, terlebih jika kamu memiliki jenis kulit sensitif yang mudah perih. SLS sendiri diketahui dapat memicu terjadinya kulit kering, kemerahan dan gatal. Meski bisa mengangkat minyak dan kotoran lebih maksimal, SLS bisa merusak lapisan kulit paling luar.

Minimalkan Mandi Air Panas

Tinggal di daerah dengan air yang sangat dingin menjadi salah satu tantangan bagi saya. Apalagi dengan suasana berkabut yang sering muncul akhir-akhir ini, membuat mandi air panas menjadi salah satu andalan. Tapi jika dilakukan setiap hari ternyata memiliki efek negatif lho, karena membuat kulit kering. Hal ini disebabkan oleh penguapan yang terjadi ketika air panas mengenai kulit kita.

Jadi, kalau memang tidak benar-benar terpaksa, saya akan menghindari mandi dengan air panas. Trik lain, saya akan menunggu agak siang sehingga air yang mengenai tubuh menjadi tidak terlalu dingin. Namun sebenarnya jika sudah terbiasa mandi air dingin, jatuhnya malah segar lho! Kamu bisa memanfaatkan Promo 8.8 2024 untuk mencoba beberapa merek sabun dengan kandungan bahan alami yang tidak memengaruhi kelembapan kulit. 

Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, kulit kering juga bisa mengganggu penampilan. Kabar baiknya, cara menjaga kelembapan kulit agar tidak kering bisa kita lakukan lewat kegiatan sehari-hari seperti poin yang telah disebutkan di atas. Jadi jangan sampai melewatkannya agar hidrasi kulit terjaga.